Собираем домашнюю аптечку от гриппа и ОРЗ

Сегодня «аптечку здоровья» с нами будет собирать доктор медицинских наук, президент Общества специалистов доказательной медицины Василий Викторович Власов.

1.    Марлевые повязки
Необходимая вещь для тех, кто заболел и не хочет заражать родных. Конечно, маску могут носить и те члены семьи, кого еще не сразил вирус, но при этом следует помнить, что повязки лишь ненамного снижают шансы заразиться.

2.    Антисептическое мыло
Конечно, острые респираторные заболевания распространяются воздушно-капельным путем, но многие из нас даже не догадываются, что больше всего микробов находятся на руках! Мы буквально «втираем» в глаза, рот и нос бактерии и вирусы. Чтобы не заболеть и не распространять инфекцию дальше, необходимо тщательно мыть руки и лицо с мылом. Это следует делать как здоровым, так и заболевшим. Поэтому не забудьте научить своих детей не трогать свои глаза и нос  руками, пока они не вымыты.

3.    Аспирин
Самое распространенное болеутоляющее, жаропонижающее и противовоспалительное средство. Аспирин может быть как в виде таблеток, так и растворимым («шипучим»). Аспирин поможет не только сбить температуру, но и избавиться от головной и болей в мышцах. Однако у этого препарата существует и ряд противопоказаний:  его не следует давать детям до 10 лет, а также тем, кто страдает язвой желудка и воспалением двенадцатиперстной кишки.