Все системыhttp://www.rarib.ag/

Воду пить надо тоже умеючи

Это может быть интересно
24.01.2011

 




Кто не знает, что при интенсивной физической работе, когда влага уходит из организма через пот, потребность организма в воде резко повышается. Однако вода влияет не только на наше физическое состояние.

Если хотите яснее и четче мыслить, выпейте лишний стакан воды.

Если хотите похудеть — пейте воду, когда появляется аппетит: он зачастую ложный.

Но, главное, помните: для нормальной жизнедеятельности организма любая жидкость должна выпиваться не позже, чем за 15 минут до еды, и не раньше, чем через час после ее принятия.

Истина вроде простая, однако редкий человек следует ей, а в результате — плохое самочувствие, нервные расстройства, всевозможные болезни и постоянные проблемы с лишним весом. А ведь всего этого так легко избежать, нужно просто пить воду умеючи…



Адрес источника: neformat.co.ua
Просмотрено: 2575 раз

Версия для печати | Обсудить на форуме

Все новости